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登玉山行前準備。第二階段。～成績報告

 


 

日期

運動的時間

圈數

歌曲數

適合跑步的歌

run

walk

3.13 (五)

19:40-21:20

10

2.5

忘了帶

3.14 (六)

天冷，偷懶

3.15 (日)

17:10-18:00

4

2

帶了，沒電

3.16 (一)

19:00-20:10

--

4

5

─

3.17 (二)

19:00-21:00

13

3

11

─

3.18 (三)

19:00-21:00

14

2

11

求救訊號

3.19 (四)

上課

3.20(五)

休兵

3.21(六)

玉山

3.22(日)

玉山

 

跑到3.13才總算去換了雙慢跑鞋...

結果...最好的成績只到14圈而已（但聽說爬山前還是要休兵比較好，練過頭反而不好）

誰叫我老是耍白痴..忘了帶那最重要的裝備....

慶幸的是...這佛腳算抱的不錯

有反應在爬山中，讓不看好我的人跌破眼鏡啦...哈哈

總之..我們的玉山真的是個很親民的山

歡迎有志人士一同來登山～～

 

by已鐵腿兩天的ivy 2009.03.24

 

 

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