是snare還是imsnare送的禮物^O^

目前分類：健康生活 (6)

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最近因為瑜珈老師的介紹，嘗試這個所謂的「礒谷療法」

效果超級棒的，起床後精神超好

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那天健康檢查時，量出來的血壓是 80/60 mmHg

幫我量血壓的護士小姐就一直問我..會不會昏倒？

我很納悶說..不會阿，我平常也是大概這樣子，90/60 mmHg左右。

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英國的專家開的三十種健康方式


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上回的減重計畫裡，並沒有去計算每天吃的熱量，這次想說來點不一樣的...

先找到了這個「拉亞漢堡」提供的...

http://www.laya.com.tw/index.asp

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和我的好戰友--Jessie 雖然今年很有默契的在差不時間點上覺得該重返減肥界

可是...誰想到...意志不堅的兩人，這回卻也同時陷入越減越肥的窘境（更正..其實只有我是...）

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記得看影片說明哦！

 

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