和我的好戰友--Jessie 雖然今年很有默契的在差不時間點上覺得該重返減肥界

可是...誰想到...意志不堅的兩人,這回卻也同時陷入越減越肥的窘境(更正..其實只有我是...)

原想像上回一樣依賴我的好戰友來達到目標,眼看時間一步步逼近...卻...

看來這回得靠自己,慢慢把感覺找回來了(不要再吃下去了..拜託...)


目標設定

這回的目標~一樣不貪心~就定在公司健康檢查前達到45 kg(7月4日)

方法呢?

這次要來嘗試那個傳說中的 日本的「瘦身骨盆體操

據說還能幫助睡眠和排便的咧(最好是有這麼神奇啦)

其他的就慢慢培養吧...

 

加油了!!

只許成功,不許失敗!

3.31 重新開始

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kjadess

~如夢般的夢~

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